1 serving (100 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تتن كومبوت التوت البري والفراولة
الكومبوت التوتي الأزرق والفراولة هو مزيج رائع من التوت الأزرق والفراولة الناضجة الطازجة، المطبوخة إلى الكمال. مشتقة من تقاليد الحلوى الكلاسيكية، يأتي هذا الكومبوت النابض بالحيوية بانفجار من الحلاوة ونغمة من الحموضة، معززًا الأطباق المفضلة للإفطار مثل البانكيك والزبادي، أو يمكن استخدامه كطبقة غنية كمُلفّن للحلويات. هذا الكومبوت غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، فهو لذيذ ليس فقط ولكنه أيضًا يدعم صحتك. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض طبيعيًا في السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا ممتازًا للاستمتاع بالشهية دون الشعور بالذنب. استمتع بنكهات الصيف العذبة في كل ملعقة!
