1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 59.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 154.8 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 119.0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About انتشار التوت الأزرق
تعتبر عصير توت العليق الانتشار لذيذة من مزيج عنب البردوار المستوٍ من الشمس، محلى بكمية ممتازة فقط من سكر القصب العضوي. متجذرة في الانتشارات التقليدية للفطور، هذه اللذة المتعددة الاستعمالات تمتاز من قلب أمريكا الشمالية حيث ينمو التوت العليق. مليئة بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية، إنها لذة بلا جرم تستطيع ترقية خبزك الصباحي، زباديك، أو حتى الحلويات. بدون مواد حافظة صناعية، يوفر عصير توت العليق انفجارًا من النكهة الطبيعية واللون، مما يجعلها خيارًا صحيًا للفطور أو وجبة خفيفة. استمتع بالطعم الحلو للطبيعة مع كل ملعقة!
