1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيرة التوت الأزرق
الشيرة بالتوت البري هو وجبة حلوة هندية لذيذة مصنوعة من السميد، معبأة بنكهات التوت البري الطازجة. هذا الحلوى اللذيذة تُضاف إليها التوابل بالهيل وتُزين بالمكسرات، مما يجعلها توازنًا مثاليًا بين النكهة والقوام. ينبع هذا النوع من الحلويات من التقاليد الغنية للحلويات الهندية، حيث إن الشيرة بالتوت البري لا تُعتبر فقط مغرية وإنما أيضًا تمتلئ بمضادات الأكسدة من التوت البري، مما يقدم فوائد صحية مثل تحسين صحة القلب وزيادة المناعة. عش تجربة هذا التزامن الفريد بين التقليد والتغذية، مثالي لأي مناسبة!
