1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
23.6
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 94.3 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 17.0 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عصير بروتين التوت الأزرق
سموذي البروتين بالتوت الأزرق هو مزيج لذيذ ونابض بالحياة مثالي لتعزيز صباحك أو تحفيزك بعد التمرين. مصنوع من التوت الأزرق الطازج الكبير وزبادي يوناني كريمي، بالإضافة إلى ملعقة من مسحوق البروتين النباتي، يقدم مجموعة قوية من العناصر الغذائية. يستلهم هذا السموذي من المأكولات الصحية التقليدية، مما يضمن أن كل شربة مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف. محمل بمكونات تعزز صحة القلب، يدعم استعادة العضلات ويبقيك شبعًا طوال اليوم. استمتع بانفجار منعش للنكهات، لذيذ ومشبع بالقيم الغذائية!
