1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني بروتين التوت الأزرق
الزبادي اليوناني بروتين التوت الأزرق هو مزيج لذيذ من الزبادي اليوناني الكريمي والتوت الأزرق العصير، صُمم لتحقيق توازن مثالي بين النكهة والتغذية. مليء بالبروتين عالي الجودة، يدعم استعادة العضلات ويبقيك شبعًا لفترة أطول. نظرًا لأصوله في المطبخ اليوناني التقليدي، يحتوي هذا الوجبة الخفيفة اللذيذة على نسبة عالية من البروبيوتيك، معززًا صحة الأمعاء مع الحد من الدهون والسكريات. استمتع بحلاوة التوت الأزرق الطبيعي، مما يجعل كل ملعقة خيارًا لذيذًا يُغذي يومك. تناول الزبادي اليوناني بروتين التوت الأزرق كوجبة إفطار مرضية، أو كوجبة خفيفة بعد التمرين، أو كحلوى خالية من الشعور بالذنب!
