1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيرُوغي بالتُوت الأزرق
البيروجي بالتوت البري آسرة وصينية لذيذة تأتينا من شرق أوروبا، وتحظى بشعبية خاصة في بولندا. هذه الكرزات اللطيفة من العجين مليئة بالتوت البري الحلو والعصيري، مما يقدم نكهة متفجرة في كل لقمة. غالباً ما يتم تقديمها بجرعة من الكريمة الحامضة أو رشة من السكر البودرة، ويمكن التمتع بها كحلوى أو كوجبة إفطار مريحة. مليئة بالمضادات الأكسدة من التوت البري، تقدم هذه الوجبة نكهة صحية للبيروجي التقليدية، على الرغم من أنها يمكن أن تكون فاخرة عند تزيينها. استمتع بهذا الدمج الحلو من التقاليد والنكهة مع بيروجي التوت البري!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
