1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتة بالتوت البري مع زبادي يوناني
زبادي يوناني بطعم البلوبيري بانكيك هو مزيج كريمي لذيذ يجمع بين حلاوة التوت البري الناضج ونكهات البانكيك الكلاسيكية المريحة. هذه الوجبة الشهية مصنوعة من زبادي يوناني غني بالبروتين، مما يضمن لك الحصول على دفعة غذائية في كل ملعقة. مليء بمضادات الأكسدة من التوت الأزرق الطازج وروح دبس القيقب للحصول على لمسة مثالية من الحلاوة، إنه ثورة الإفطار المستوحاة من الأطباق المفضلة للفطور. منخفض الدسم وغني بالبروبيوتيك، يعزز صحة الأمعاء بينما يرضي تذوقاتك. تنغمس في لذة زبادي البلوبيري بانكيك - حيث يلتقي الإفطار بالتنوع!
