1 serving (113 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.4 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 41.7 mg | 13% | |
| صوديوم | 416.7 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 25.0 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الشوفان بالتوت الأزرق
كعكة الشوفان بالتوت الأزرق هي مزيج رائع من المكونات الصحية التي تلتقط جوهر الطعام المريح. مليئة بالتوت الأزرق العصيري وبذور الشوفان السميكة، تقدم هذه الكعكة نكهة حلوة لذيذة ولكنها قليلاً حامضة. تأسست في الخبز الأمريكي التقليدي، فهي مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر. معبأة بالألياف والمضادات الأكسدة، توفر دفعة غذائية مغذية مع كونها منخفضة الدهون. كل لقمة تعتبر عناقاً دافئاً من النكهة، مما يجعلها ليست مجرد حلوى، بل متعة خالية من الشعور بالذنب لتنير يومك. تمتع بالطيب الصحي لكعكة الشوفان بالتوت الأزرق!
