1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الشوفان بالتوت الأزرق
يعتبر خبز الشوفان بالتوت الأزرق وجبة لذيذة وصحية تجمع بين فوائد الشوفان القديم، و التوت الأزرق المنتفخ، ولمسة من التوابل الدافئة. يأتي هذا الخبز المريح لوجبة الإفطار من المطبخ الأمريكي التقليدي، مثالي لبدء يومك بجرعة غذائية مغذية. مليء بالألياف ومضادات الأكسدة، ومحلى بشكل طبيعي، ويقدم توازنًا رائعًا من النكهات والملمس. مع كل لقمة، ستستمتع بنكهة التوت الأزرق العصيري بالإضافة إلى مغذيات الشوفان، مما يجعله خيارًا مليئًا وصحيًا. تناوله وهو دافئ وأشعر بالرضا عندما تستمتع بهذه اللفتة الصحية على الوجبة المفضلة التقليدية!
