1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي ميوسلي التوت الأزرق
الزبادي بالمولي الأزرق هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي، والشوفان الغني بالعناصر الغذائية، والتوت الأزرق الحلو والممتلئ. مشتقًا من قلب تقاليد الإفطار الأوروبي، تجمع هذه الوجبة اللذيذة بين أفضل النكهات والصحة. مليء بالألياف والمضادات الأكسدة، فإنه يدعم الصحة الهضمية ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. تقدم كل ملعقة توازنًا مثاليًا بين البروتين والحبوب الغذائية الصحية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة مشبعة. إستمتع بنكهاته الزاهية وأغذِ جسمك بزبادي المولي الأزرق، حيث يلتقي الصحة باللذة!
