1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.4 mg | 4% | |
| صوديوم | 76.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 96.2 mcg | 481% | |
| كالسيوم | 192.3 mg | 14% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشروب الحليب بالتوت الأزرق
الميلك شيك بالتوت الأزرق هو مشروب منعش لذيذ يجمع بين الآيس كريم الفانيليا الكريمي، والتوت الأزرق الطازج، والحليب الحريري. هذا الحلوى الكلاسيكية تعود إلى المأكولات الأمريكية، حيث أصبحت صيحة صيفية مفضلة. مليء بمضادات الأكسدة من التوت الأزرق، إنه طريقة بلا شعور لإشباع لذتك بالحلوى. وعلى الرغم من احتوائه على السكر والسعرات الحرارية، يمكنك بسهولة جعله أكثر صحة عن طريق استخدام زبادي قليل الدسم أو حليب اللوز. سواء تمتعت به كوجبة خفيفة أو حلوى، الميلك شيك بالتوت الأزرق هو مزيج رائع من النكهة والتغذية ستجعلك تعود لتطلب المزيد!
