1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
5.7
بروتين
23.7
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 20.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 94.6 mcg | 473% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About حليب التوت الأزرق
حليب التوت الأزرق هو مشروب لذيذ يجمع بين الطعم الحلو والحامض للتوت الأزرق الناضج مع الحليب الكريمي. مشتق من تقاليد جمع التوت، هذا المشروب المنعش مثالي لأي مناسبة. معبأ بمضادات الأكسدة، التوت الأزرق يوفر العديد من الفوائد الصحية، داعمًا لصحة القلب وتعزيز المناعة. عند خلطه مع الحليب، يضيف جرعة من الكالسيوم والبروتين، مما يجعله خيارًا غذائيًا للأطفال والكبار على حد سواء. تنغمس في حليب التوت الأزرق لتحصل على حلوى لذيذة تثير حواس تذوقك بينما تغذي جسمك!
