1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 59.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 154.8 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 142.9 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مربى التوت البري
المربى التوت الأزرق هو انتشر لذيذ صُنع من توت العليق اللذيذ، السكر، وروائح من عصير الليمون. يعود هذا الاختراع النشيط إلى المحافظ التقليدية على الفواكه، ويضيف هذا الخليط النابض بالحيوية نكهة رائعة على طاولة إفطارك. يمتلئ بمضادات الأكسدة والفيتامينات، ويُعزز توت العليق صحة القلب ويقوي جهاز المناعة. سواءً تم تفجيره على الخبز، أو تنقيطه على البانكيك، أو يُقرَع داخل الزبادي، يقوم المربى التوت الأزرق بتحويل أي طبق إلى وليمة فاكهية. استمتع بنكهة حلاوة الطبيعة بينما تستمتع بفوائد الصحة لهذا العلاج الممتاز!
