1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
721.2
سعرات حرارية
12.0
بروتين
108.2
كربوهيدرات
24.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108.2 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 60.1 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.1 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك التوت الأزرق
كيك البلوبيري هو حلوى مخبوزة لذيذة تجمع بين نكهة التوت الأزرق الطازج الحلوة والعصيرية مع قوام رطب وطري. مشتقة من الخبز الأمريكي التقليدي، يتميز هذا الكيك الصحي بمكونات بسيطة مثل الدقيق والبيض ولمسة من السكر، مما يجعل التوت الأزرق يبرز. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات، يضيف التوت الأزرق ركلة غذائية صحية، مما يجعل هذا الكيك خيارًا رائعًا وخالي من الشعور بالذنب. سواء تمت متعته كوجبة إفطار أساسية أو كوجبة خفيفة بعد الظهر، فإن كيك البلوبيري هو وسيلة لذيذة لإضفاء البهجة على يومك!
