1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الليمون بالتوت الأزرق
فطائر الليمون والتوت الأزرق هي وجبة إفطار شهية تمزج بين حلاوة التوت الأزرق العصيري مع نضارة الليمون الطازج. مصنوعة من مكونات غنية بالفيتامينات مثل الدقيق الكامل الهش، والبيض، ورشة من العسل، تستوحى هذه الفطائر من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية. مليئة بمضادات الأكسدة من التوت الأزرق وفيتامين C من الليمون، تقدم تنوعًا غذائيًا لروتينك الصباحي. خفيفة وهشة، كل لقمة تنفجر بالنكهة والجودة، مما يجعل فطائر الليمون والتوت الأزرق وسيلة لذيذة لبدء يومك. استمتع بها مع رشة من شراب القيقب ورشة من قشر الليمون لنكهة منعشة إضافية!
