1 serving (240 grams) contains 140 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.0 mg | 3% | |
| صوديوم | 125.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.0 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفير التوت الأزرق
الكفير بالتوت الأزرق هو مشروب مخمر لذيذ وغني بالعناصر الغذائية المصنوع من الحليب أو البدائل النباتية، مع مزيج من التوت الأزرق الشهي. ينبعث هذا العصير القوي المُحَيَّة بالبكتيريا النافعة من منطقة القوقاز بنكهة غنية وفوائد صحية. معبأ بالبكتيريا المفيدة، يدعم الكفير بالتوت الأزرق صحة الأمعاء، ويعزز المناعة، ويوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين د. بتركيبته الكريمية ورائحته الفاكهية، فهو مثالي للسموثي، ووجبات الإفطار، أو للاستمتاع به لوحده. استمتع بالصحة مع الكفير بالتوت الأزرق!
