1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
238.1
سعرات حرارية
7.9
بروتين
39.7
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 31.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالمربى الأزرقberries ي رقيق
زبادي مع قطع التوت الأزرق هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي ومربى التوت الأزرق الذي يخلق تناغمًا مثاليًا للنكهة والملمس. مستوحى من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، يجمع هذا الحلوى بين طعم التوت الأزرق الطازج وغنى الزبادي الناعم. مصنوع من فاكهة طازجة حقيقية وبكتيريا نافعة حية، فهو ليس فقط شهيًا ولكنه يعزز أيضًا صحة الجهاز الهضمي. منخفض الدسم وغني بالنكهة، يعتبر زبادي مع قطع التوت الأزرق استمتاعًا بدون رغبة نابضًا بالخير الفاكهي ليومك. استمتع به كوجبة خفيفة، أو كوجبة إفطار، أو كحلوى منعشة!
