1 serving (300 grams) contains 200 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 39.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.4 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 27.6 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 78.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت أزرق مهروسة بالثلج
التوت الأزرق المثلج هو مزيج منعش من التوت الأزرق الناضج، والزبادي الكريمي، ونقطة من حليب اللوز، تم خلطها بإتقان. يأتي هذا الإبتكار اللذيذ من اتجاه حيوي للعصائر الفاكهة، فهذا الشراب الشهي لا يروي عطشك فقط بل يحتوي أيضًا على جرعة غذائية مفيدة. يزخر بالمضادات الأكسدة من التوت الأزرق، وهو مصدر رائع للفيتامينات والألياف، مما يجعله وسيلة للإفراط في تناول الطعام بلا شعور بالذنب. مع لمسة من العسل للحلاوة، كوني مغمورة في هذه النكهة المثلجة دون السكر المضاف. مثالي ليوم مشمس أو وجبة خفيفة محفزة، التوت الأزرق المثلج هو الخيار المناسب لزيادة النشاط!
