1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني بالتوت الأزرق
الزبادي اليوناني بالتوت الأزرق هو خليط لذيذ من الزبادي اليوناني الكريمي والتوت الأزرق اللذيذ، يقدم انفجارًا من النكهة في كل ملعقة. ينبع هذا المزيج من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يمزج بين فوائد الزبادي المعصر مع حلاوة التوت الأزرق الناضج الطبيعية. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم هذا الحلوى اللذيذة صحة الجهاز الهضمي مع الاحتفاظ براحة الحواس الخاصة بك. منخفض الدسم وغني بمضادات الأكسدة، الزبادي اليوناني بالتوت الأزرق هو الوجبة الخفيفة الصحية المثالية، أو خيار وجبة الإفطار، أو الحلوى التي ستجعل الأكل الصحي متعة. تمتع بالفوائد اليوم!
