1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست فرنسي بالتوت الأزرق
التوست الفرنسي بالتوت الأزرق هو وجبة إفطار شهية تجمع بين خبز ناعم بنكهة القرفة مع التوت الأزرق الكبير العصير. مشتقة من المطبخ الفرنسي التقليدي، تعطي هذه الوجبة لمسة حلوة على الطريقة التقليدية، مثالية لتناول الغداء الخفيف أو وجبة الصباح الخاصة. تحتوي على مكونات صحية مثل خبز الحبوب الكاملة والتوت الأزرق الطازج، مما يمنحها انفجارًا من النكهة والعناصر الغذائية في كل لقمة. يتم تزيينها بقطرة من شراب القيقب النقي ورذاذ خفيف من السكر البودرة، فهي لذيذة ولكنها مازالة توفر الألياف والمضادات الأكسدية. افرح بنفسك بتناول التوست الفرنسي بالتوت الأزرق - بداية لذيذة لأي يوم!
