1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست فرنسي بالتوت الأزرق
التوست الفرنسي بالتوت الأزرق هو وجبة إفطار شهية تجمع بين خبز ناعم بنكهة القرفة مع التوت الأزرق الكبير العصير. مشتقة من المطبخ الفرنسي التقليدي، تعطي هذه الوجبة لمسة حلوة على الطريقة التقليدية، مثالية لتناول الغداء الخفيف أو وجبة الصباح الخاصة. تحتوي على مكونات صحية مثل خبز الحبوب الكاملة والتوت الأزرق الطازج، مما يمنحها انفجارًا من النكهة والعناصر الغذائية في كل لقمة. يتم تزيينها بقطرة من شراب القيقب النقي ورذاذ خفيف من السكر البودرة، فهي لذيذة ولكنها مازالة توفر الألياف والمضادات الأكسدية. افرح بنفسك بتناول التوست الفرنسي بالتوت الأزرق - بداية لذيذة لأي يوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
