1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 112.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بنكهة التوت الأزرق
الزبادي بنكهة التوت الأزرق هو حلوى كريمية لذيذة، حيث يمزج الزبادي الناعم بنكهة رائعة من التوت الأزرق الناضج والعصيري. مليء بالبروبيوتيك، يعزز صحة الأمعاء والهضم، مما يجعله وجبة خفيفة غذائية في أي وقت من اليوم. ينبع هذا الزبادي من التقاليد الغذائية الغنية لإنتاج منتجات الألبان، إذ يشبع محبة تذوقك فقط ويوفر أيضًا فيتامينات أساسية ومضادات الأكسدة. بفضل محتواه القليل من الدهون وحلاوة الفواكه الطبيعية، فهو الاستمتاع المثالي خالي الشعور بالذنب والذي يدعم نمط حياة متوازن. اغمر نفسك في الطعم اللذيذ لزبادي بنكهة التوت الأزرق، حيث يلتقي الصحة بالسعادة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
