1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريسب التوت الأزرق
الكرسبي التوت الأزرق هو حلوى رائعة تجمع بين التوت الأزرق الحلو والعصيري مع طبقة شوفان مقرمشة. مشتق من المطبخ الأمريكي التقليدي، تتميز هذه الوجبة بتوت أزرق طازج مخلوط مع بعض السكر ونقطة من عصير الليمون، وجميعها تُخبز لتحقيق الكمال. يُغطى الكرسبي بمزيج من الشوفان والطحين والزبدة والقرفة، مما يخلق قرمشة مرضية. بالرغم من كونها لذيذة ومغرية، إلا أن الكرسبي بالتوت الأزرق يقدم فوائد الصحية للتوت الأزرق، الذي يتمتع بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف. استمتع بها ودافئة، ربما مع بعض الزبادي أو الآيس كريم لتكون وجبة لذيذة متوازنة وفاخرة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
