1 serving (150 grams) contains 300 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 39.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوبلر التوت الأزرق
الكوبلر بالتوت الأزرق هو حلوى لذيذة تنفجر بالتوت الأزرق الناضج والعصيري المتواجد تحت طبقة علوية ذهبية ومقرمشة. ينحدر هذا الحلوى من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، حيث يجمع هذا الحلوى اللذيذ بين مكونات بسيطة مثل التوت الأزرق الطازج، والسكر، وقشرة تشبه البسكويت بالزبدة، مما يجعله من الوصفات الأساسية والمحبوبة خلال تجمعات الصيف. على الرغم من أنه يقدم نكهة غنية ولذيذة، إلا أن التوت الأزرق يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يضيف لمسة من الصحة إلى كل لقمة. يتم تقديمه على أحسن وجه ودافئا مع كرة من الآيس كريم بنكهة الفانيليا أو برشة من كريمة الخفق، الكوبلر بالتوت الأزرق هو الطريقة اللذيذة للاحتفال بموسم الثمار.
