1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 200 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا بالبلوبيري والقرفة والمكسرات
الجرانولا بالتوت الأزرق والقرفة والمكسرات هي مزيج لذيذ من الشوفان الصحي، والمكسرات المقرمشة، والتوت الأزرق المجفف الملون، مع رائحة دافئة من القرفة. هذه الجرانولا اللذيذة والمرضية تستلهم من تقاليد الإفطار الكلاسيكية وهي مثالية لأي وجبة في اليوم. تحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة، تدعم صحة الأمعاء وتعزز طاقتك، بينما توفر الدهون الصحية من المكسرات تغذية دائمة. استمتع بها مع الزبادي، أو رشها فوق وعاء السموثي، أو تذوقها مباشرة من الحقيبة. تمتع بوقت ممتع دون شعور بالذنب مع هذا العلاج الصحي الذي يغذي الجسم والروح!
