1 serving (250 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.4 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير بذور شيا وتوت أزرق
عصير الزبيب الأزرق بحبوب شيا هو مزيج منعش من التوت الأزرق الناضج وبذور شيا الغنية بالعناصر الغذائية. تأتي هذه المشروبة اللذيذة من المناظر الطبيعية الحية في أمريكا الشمالية، حيث يجمع هذا الشراب الممتع بين نكهات حامضة وحلوة لتجربة منعشة. مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات وحمض أوميغا-3 الدهني، إنها محرك قوي لجهاز المناعة وصحة القلب. توفر بذور الشيا زيادة في الألياف، تعزز الهضم وتبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. استمتع بهذا العصير اللذيذ كإضافة صحية إلى روتينك اليومي أو كوجبة لذيذة بعد التمرين!
