1 serving (55 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
913.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.7 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 782.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 195.7 g | 71% | |
| ألياف غذائية | 13.0 g | 46% | |
| سكريات | 52.2 g | ||
| بروتين | 17.4 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 43.5 mg | 3% | |
| الحديد | 17.4 mg | 96% | |
| البوتاسيوم | 521.7 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار بالتوت الأزرق
إن شريط الحبوب المتنوعة بالتوت الأزرق هو خيار إفطار شهي وصحي تمامًا يجمع بين الحبوب الكاملة المقرمشة وسوبر فود الطبيعة الحلو—التوت الأزرق. معبأ بقطع التوت الأزرق الطبيعية، تنفجر كل لقمة بنكهة فاكهية ومضادات الأكسدة. يتم اقتناء هذا الشريط من قلب المكونات الصحية، وهو مثالي للصباحات المزدحمة، مزجًا بين الراحة والتغذية. مليء بألياف وفيتامينات أساسية، يمدك شريط الحبوب المتنوعة بالتوت الأزرق بالطاقة طوال اليوم، داعمًا لصحة الجهاز الهضمي وتوفير الطاقة المطولة. استمتع به مع الحليب أو الزبادي، أو حتى كمكون في وصفة وعاء السموذي المفضلة لديك. ابدأ يومك بطريقة لذيذة مع شريط الحبوب المتنوعة بالتوت الأزرق!
