1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
947.9
سعرات حرارية
14.2
بروتين
142.2
كربوهيدرات
33.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.2 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 71.1 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريط فطور بالتوت الأزرق
شريط فطور التوت الأزرق هو طريقة شهية وصحية لبدء يومك! مليء بالتوت الأزرق الطبيعي، والحبوب الكاملة، ورذاذ من العسل، يقدم هذا الوجبة الخفيفة المغذية عناصر من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي لوجبة الإفطار. مملوء بالألياف ومضادات الأكسدة، فهو لا يرضي فقط رغباتك في الحلوى ولكنه أيضًا يمد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية. بالإضافة إلى أنه خيار ملائم للتناول أثناء التنقل، مثالي للصباح المزدحم. استمتع بمزيج النكهات الشهي أثناء العلم بأنك تقوم باختيار لذيذ لنمط حياة أكثر صحة.
