1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت بلوبيري سموذي
سموذي التوت الأزرق هو خليط منعش من التوت الأزرق عصير، والموز الناضج، والزبادي الكريمي، مجتمعة جميعًا لإنشاء مشروب غني بنكهاته. مشتق من مأكولات عالمية مختلفة تحتفي بالفواكه الطازجة، يسر هذا السموذي ليس فقط تذوقك ولكن أيضًا يحمل ضربة غذائية قوية. غني بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، فهو مثالي لتعزيز جهاز المناعة وتعزيز صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، إنه وجبة خفيفة رائعة منخفضة السعرات الحرارية تُرضي شهيتك للحلويات دون الشعور بالذنب. استمتع بالترطيب المنشط وانفجار الطاقة مع كل رشفة من سموذي التوت الأزرق هذا المبهج!
