1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
947.9
سعرات حرارية
14.2
بروتين
142.2
كربوهيدرات
33.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.2 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 568.7 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 71.1 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 379.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريط التوت الأزرق
يعد شريط التوت الأزرق نكهة لذيذة ومغذية صُنعت من مكونات صحية. مليء بالتوت الأزرق الطبيعي، والشوفان، وقليل من العسل، يُستوحى هذا الوجبة الخفيفة الرائعة من المعجنات التقليدية ولكن بلمسة عصرية. غني بمضادات الأكسدة وألياف غذائية، يدعم صحتك ويُرضي رغباتك الحلوة من دون الشعور بالذنب. مثالي لوجبة الإفطار السريعة أو لتحفيزك في فترة بعد الظهر، شريط التوت الأزرق ليس مجرد وجبة خفيفة؛ بل هو التزام بنمط حياة أكثر صحة. تمتع بالخير اليوم!
