1 serving (100 grams) contains 245 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 48.1 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الموز بالتوت الأزرق
كعكة الموز الزرقاء اللذيذة هي حلوى رطبة تمزج تمامًا بين الموز الناضج والتوت الأزرق الطازج، مما يخلق توليفة لذيذة من النكهات. مستندة إلى المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، هذه الكعكة السريعة اللذيذة مثالية لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. مملوءة بالحلاوة الطبيعية من الموز، فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والألياف. يضيف التوت الأزرق مضادات الأكسدة، مما يجعل كل شريحة ليست فقط لذيذة وإنما أيضًا صحية قليلا. بينما يمكن التمتع بها كلذة خاطئة، يمكن رفع ملفها الغذائي باستخدام دقيق القمح الكامل وتقليل السكر. تنلذ بشريحة من كعكة الموز الزرقاء - إنها لمسة صحية على نكهة محبوبة!
