Blog Research API Download App
كرانش اللوز والتوت الأزرق

كرانش اللوز والتوت الأزرق

Snack

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (55 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
956.5
سعرات حرارية
21.7
بروتين
130.4
كربوهيدرات
39.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.1g)
السعرات الحرارية
956.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 39.1 g 50%
دهون مشبعة 4.3 g 21%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 391.3 mg 17%
كربوهيدرات إجمالية 130.4 g 47%
ألياف غذائية 13.0 g 46%
سكريات 52.2 g
بروتين 21.7 g 43%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 173.9 mg 13%
الحديد 5.2 mg 28%
البوتاسيوم 652.2 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

54.3%
9.0%
36.6%
الدهون: 351 cal (36.6%)
البروتين: 86 cal (9.0%)
الكربوهيدرات: 521 cal (54.3%)

About كرانش اللوز والتوت الأزرق

تقدم كرانش التوت الأزرق واللوز مزيج رائع من المكونات الصحية التي تنبُض بالحيوية لحواسك. معبأة بالتوت الأزرق الناضج واللوز القرمزي، توفر هذه الوجبة توازنًا مثاليًا بين نكهات حلوة ومكسراتية. مستوحاة من خليط من النوع الذي يتضمن حبيبات قرانولا، تحتفل هذه الوجبة بمكوناتها الطبيعية النابضة بالحياة. تعد هذه الوجبة محشوة بمضادات الأكسدة والألياف والدهون الصحية، إنها حلوى خالية من الشعور بالذنب تغذي جسمك بينما تروض شهيتك. استمتع بها كخيار لتناول الفطور، أو وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر، أو كوجبة خفيفة تابلك تمنحك الطاقة والشبع!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.