1 serving (55 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
420 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 320 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 84 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 12 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب شوفان باللوز والتوت الأزرق
حبوب الإفطار الكرانش بالتوت الأزرق واللوز هي وجبة صباحية لذيذة تجمع بين حلاوة التوت الأزرق الطبيعي مع نكهة اللوز الغنية والمكسرات. مستوحاة من المطبخ الصحي والريفي، يوفر كل لقمة قرمشة مرضية بفضل حبوب الشوفان الكاملة المحمصة بعناية. مليء بمضادات الأكسدة من التوت الأزرق والدهون الصحية للقلب من اللوز، هذه الحبوب لا تُقاوم ليس فقط طعمها الرائع ولكنها أيضًا تدعم نظام غذائي متوازن. بدون أي سكر مضاف وزيادة في الألياف، تعتبر حبوب الإفطار الكرانش بالتوت الأزرق واللوز الطريقة المثالية لبدء يومك، جعل كل وجبة إفطار خيارًا صحيًا لذيذًا.
