1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1444.4 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 183.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 66.7 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيس شوفان بالتوت الأزرق والكريمة
تعتبر كيس شوفان التوت الأزرق والكريمة خليطًا لذيذًا من حبوب الشوفان الغنية والتوت الأزرق الحلو والكريمة الشهية، مثالي لعشاق وجبة الإفطار. يعود أصله إلى المأكولات الكلاسيكية الأمريكية لوجبة الإفطار، ويوفر هذا الكيس المريح القيمة الغذائية الصحية لحبوب الكاملة وقوة مضادات الأكسدة للتوت الأزرق. توفر كل حصة الفيتامينات والمعادن الأساسية مع انخفاض الدهون المشبعة. استمتع بها كوجبة سريعة تغذي جسمك وتثير حواس تذوقك. ابدأ يومك بشكل صحيح مع كيس شوفان التوت الأزرق والكريمة - حيث يلتقي النكهة بالتغذية في كل لقمة لذيذة!
