1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.2 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 22.1 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي الأزرق
الزبادي الأزرق هو مزيج كريمي ولذيذ يجمع بين نكهة الزبادي الغنية والحامضة مع جوهر العنب الأزرق الحيوي. محشو بالبروبيوتيك، يعزز الصحة الهضمية مع توفير انفجار من المضادات الأكسدة والفيتامينات. انطلاقًا من الممارسات التقليدية للمطبخ البحر الأبيض المتوسط، يعد الزبادي الأزرق إضافة متعددة الاستخدامات لوجباتك، مثالي للفطور، الوجبات الخفيفة، أو الحلويات. بفضل احتوائه على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من البروتين، فهو متعة خالية من الذنب تغذي جسمك وترضي تذوقاتك. اكتشف اندماج الصحة والنكهة اللذيذة مع الزبادي الأزرق!
