1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أزرق مع دجاج مقلي
يُعتبر الأرز الأزرق مع الدجاج المقلي وجبة مبهجة متمازجة تجمع بين ألوانها الزاهية، حيث يتم إعداد الأرز الأزرق باستخدام زهور الباصنثور والدجاج المقلي الذهبي المقرمش. تنحدر هذه الوجبة الشهية من قلب المأكولات الجنوب شرق آسيوية، حيث تتميز بنكهاتها الجريئة وعروضها الملفتة للنظر. يحتوي الأرز الأزرق على مضادات الأكسدة بكثرة، مما يوفر بديلًا صحيًا للأرز الأبيض التقليدي، بينما يمنح الدجاج المقلي تحتويقة مرضية وطعماً لذيذًا. مثالية لوليمة عائلية أو مناسبة خاصة، توازن هذه الوجبة بين الترف وفوائد التغذية، مما يجعلها تجربة مميزة للمطبخ لن ترغب في تفويتها!
