1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا الذرة الزرقاء
تورتيلا الذرة الزرقاء هي مكون لذيذ وغني بالعناصر الغذائية متأصل في المطبخ التقليدي المكسيكي. مصنوعة من 100٪ ذرة زرقاء كاملة، تعتبر هذه التورتيلا خالية تمامًا من الغلوتين وغنية بمضادات الأكسدة، بفضل لونها الأزرق الزاهي. تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، تدعم صحة الجهاز الهضمي وتوفر بديلاً صحيًا للتورتيلا العادية. غالبًا ما يتمتع الناس بتذوقها في التاكوس، الإنشيلاداس، أو كطبق جانبي، تضيف تورتيلا الذرة الزرقاء نكهة أرضية فريدة إلى وجباتك. ارتقِ بتجربتك الغذائية بهذا الخيار اللذيذ والصحي الذي يحتفي بالتقاليد الطهي القديمة. مثالي لكل من الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ولمحبي المأكولات المغامرة على حد سواء!
