1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة جبنة زرقاء
الورقة بجبنة البلو الشهية هي لذة شهية، تجمع بين جبنة البلو الغنية، والخس الكريسبي، والطماطم الناضجة، كلها ملفوفة في تورتيلا حبوب كاملة ناعمة. مشتق من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، تقدم هذه الورقة نكهة جريئة تجمع بين الحمضي والكريمي. مليئة بالبروتين من الجبنة والألياف من الخضروات، فهي خيار مرض بشكل مرضي لوجبة سريعة. في حين أن جبنة البلو تضيف طعماً فاخراً، من الأفضل استمتاعها بكميات معتدلة بسبب محتواها العالي من الدهون. مثالية لتناول الغداء أو وجبة خفيفة، ترقى ورقة بجبنة البلو بتجربة تناول الطعام الخاصة بك مع كل لقمة!
