Blog Research API Download App
زيتون محشو بجبنة البلو الزرقاء

زيتون محشو بجبنة البلو الزرقاء

Appetizer

تقييم العنصر: 39/100

1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
396.8
سعرات حرارية
7.9
بروتين
7.9
كربوهيدرات
39.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 39.7 g 50%
دهون مشبعة 23.8 g 119%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.7 mg 10%
صوديوم 3174.6 mg 138%
كربوهيدرات إجمالية 7.9 g 2%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 0 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 317.5 mg 24%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 158.7 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

7.5%
7.5%
85.0%
الدهون: 357 cal (85.0%)
البروتين: 31 cal (7.5%)
الكربوهيدرات: 31 cal (7.5%)

About زيتون محشو بجبنة البلو الزرقاء

الزيتون المحشو بالجبن الأزرق هو مقبلات جريئة شهية تجمع بين الزيتون الأخضر الحامض مع الجبن الأزرق الغني والكريمي، مما يخلق تباينًا رائعًا في النكهات. مشتقة من المأكولات البحر المتوسطية، هذه اللقم اللذيذة مثالية لتعزيز الكوكتيلات وأطباق الأنتيباستو، أو ببساطة لتتمتع بها بمفردك. مليئة بالدهون المونو غير المشبعة الصحية من الزيتون، كما توفر مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم من الجبن. تنغمس في هذه الوجبة الخفيفة الراقية التي تجمع بين التقاليد والنكهة في كل لقمة جذابة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.