1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
405.7
سعرات حرارية
24.3
بروتين
4.1
كربوهيدرات
32.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (113.6g)
السعرات الحرارية |
405.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.5 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 20.3 g | 101% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.7 mg | 26% | |
| صوديوم | 1545.8 mg | 67% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 24.3 g | 48% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 592.3 mg | 45% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 284 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة أزرقة مفتتة
كسرات الجبن الأزرق هي شظايا غنية ومثيرة للحِسّ مصنوعة من حليب البقر أو حليب الخروف المعتق، مع أوردة زرقاء مميزة من العفن تضيف عمقًا لطعمها. تنبثق هذه الكسرات من مناطق إنتاج الجبن التاريخية في فرنسا، وترفع هذه الشظايا من جودة السلطات والبرغر وأطباق المعكرونة بطعمها القوي. رغم غناها بالبروتين والكالسيوم، يمكن أن تكون غنية بالدهون والصوديوم، لذا الاعتدال أمرٌ أساسي. استمتع بطعمها الجريء والكريمي الرائع كإضافة ممتعة لإبداعاتك الطهوية!
