1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
1.9
بروتين
33.0
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 28.3 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About توت أزرق بلو بوتل
تعتبر العلبة الزرقاء الزرقاء خليطاً لذيذًا من التوت الأزرق الحلو والمتألق، الذي تم توفيره بمهارة للحفاظ على جوهره الطبيعي. مشتقة من بساتين خصبة، يُستمتع بها هؤلاء التوت في مختلف المطابخ، من السوائل العصائر إلى الحلويات الفاخرة. تحتوي العلبة الزرقاء الزرقاء على مضادات الأكسدة، وفيتامينات C و K، وتعزز صحة القلب وتعزز جهاز المناعة. تجنب الإغراق في طعمها الغني بلا شعور بالذنب، حيث أنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بألياف غذائية. عّلي أطباقك بطيبة العلبة الزرقاء الزرقاء اليوم!
