1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.7
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالتوت الأزرق
الزبادي بالتوت الأزرق هو مزيج كريمي ولذيذ يلتقط جوهر التوت الأزرق الناضج الطازج. مصنوع من الزبادي الغني بالبروبيوتيك والمحلى بشكل طبيعي بالفاكهة الحقيقية، يقدم لك انفجارًا لذيذًا من النكهة مع كل ملعقة. يعود هذا الزبادي إلى تقاليد الألبان الصحية، وهو مثالي لتناول الفطور، أو كوجبة خفيفة، أو حلوى شهية. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والثقافات الحية، يدعم زبادي التوت الأزرق الصحة الهضمية بينما يرضي رغباتك الحلوة. استمتع بطيب الطبيعة وامنح نفسك لحظة من النعيم مع زبادي التوت الأزرق!
