1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.0 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكرامبل هانجوفر في مقهى بلو جام
كافيه بلو جام "بلو جام كافيه" سكرامبل هانجوڤر هو وجبة فطور لذيذة تجمع بين بيض مخفوق بخفة مع مزيج لذيذ من الخضروات الطازجة، بما في ذلك الفلفل الأخضر والبصل والسبانخ. يتم تتويجه بأفوكادو كريمي وتقديمه مع جانب من التوست الدافئ والهش، تجسد هذه الوجبة توازنًا مثاليًا بين الراحة الأمريكية التقليدية والتأثيرات الصحية المتوسطية. مليئة بالبروتين ومفعمة بالنكهة، ليست فقط وجبة لذيذة لحواس التذوق الخاصة بك ولكن أيضًا وسيلة مغذية لبدء يومك أو التعافي من احتفالات الليلة السابقة. تعال وتناول هذا السكرامبل الدسم في كافيه بلو جام، حيث كل لقمة سبب للابتسامة!
