1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بي أل تي
البي.إل.تي هو ساندويتش أمريكي كلاسيكي يجمع بين لحم الخنزير المقرمش، والخس الطازج، والطماطم الناضجة موضوعة بين شريحتي خبز محمصة. يعود أصل هذا الطبق الشهير إلى بدايات القرن العشرين، ويبرز هذا الطبق الأيقوني التوازن المثالي بين النكهات اللذيذة والطازجة. بينما يضيف لحم الخنزير المقرمش لمسة من القرمشة وانفجاراً من البروتين، يساهم الخس والطماطم بالفيتامينات والمعادن الضرورية. تذكر فقط، على الرغم من لذته، يمكن أن يكون البي.إل.تي عاليًا بالدهون، لذا استمتع به بانتظام كحلوى شهية تكون في نفس الوقت مغذية ومترفة!
