1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.4 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.3 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 247.9 mg | 82% | |
| صوديوم | 1487.2 mg | 64% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 54.7 g | 109% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كتلة جبن
قطعة الجبن هي وجبة كولينارية لذيذة مصنوعة من الحليب الدهني والكريمي، والذي غالبًا ما يُستخرج من المزارع المحلية. هذه المكونة المتعددة الاستخدامات تأتي من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، من جبن شيدر القوي في إنجلترا إلى جبن البري الناعم في فرنسا. تحتوي قطعة الجبن على كميات كبيرة من البروتين والكالسيوم، ويمكن أن تكون إضافة صحية لنظامك الغذائي بشكل معتدل. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه يمكن أن يكون غنيًا بالدهون والصوديوم أيضًا، لذا الاستمتاع به بشكل مسؤول هو الأمر الرئيسي. سواء تم ذوبانه على طبق لذيذ أو تقديمه على صحن جبن ملون، تجلب قطعة الجبن نكهة وفرح لكل طاولة!
