1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
641.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.3 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 35.9 g | 179% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 2700.9 mg | 117% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 34.2 g | 68% | |
| فيتامين د | 102.6 mcg | 513% | |
| كالسيوم | 1196.6 mg | 92% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 162.4 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فيتا bloc
جبنة الفيتا القالبية هي جبنة لذيذة وقاسية الملمس من اليونان، مصنوعة من حليب الأغنام أو مزيج من حليب الأغنام وحليب الماعز. بطعمها الحامض وقوامها الغني، تُعتبر من الأطعمة الأساسية في المأكولات البحرية، مثالية للسلطات والمعكرونة والأطباق المخبوزة. بغناها بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تُعتبر مصدرًا رائعًا للكالسيوم والفيتامينات. وعلى الرغم من احتوائها على الصوديوم، إلا أن استمتاعك بها بشكل معتدل يضفي تعقيدًا لذيذًا على وجباتك. ارتقِ بإبداعاتك الطهية بجبنة الفيتا القالبية، حيث يلتقي الطعم مع التقليد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
