Blog Research API Download App
بليني (blini)

بليني (blini)

Appetizer

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
523.8
سعرات حرارية
14.3
بروتين
71.4
كربوهيدرات
19.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
523.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.0 g 24%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 95.2 mg 31%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 71.4 g 25%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 14.3 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 119.0 mg 2%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

55.6%
11.1%
33.3%
الدهون: 171 cal (33.3%)
البروتين: 57 cal (11.1%)
الكربوهيدرات: 285 cal (55.6%)

About بليني (blini)

البليني هي فطائر روسية لذيذة مصنوعة من عجينة من دقيق القمح أو الحبوب السوداء، والبيض، والحليب، والخميرة. تُقدم تقليديًا دافئة، ويمكن التمتع بها بنكهة حلوة أو مالحة، وغالبًا ما تكون مغطاة بمكونات مثل الكريمة الحامضة، والكافيار، أو الفواكه الطازجة. كوجبة أساسية في المطبخ السلافي، تعتبر البليني متعددة الاستخدامات لا تعتمد إلا انها توفر كمية غنية من الكربوهيدرات وتوفر مصدرًا جيدًا للبروتين، خصوصًا عند تقديمها مع حشوات. يمكن أن تكون البليني غنية بالدهون، ولكن اختيار الدقيق الكامل والمكونات الطازجة يمكن أن يجعلها خيارًا صحيًا. اكتشف جوهر الدفء في البليني اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.