1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.1 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
854.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 69.2 g | 88% | |
| دهون مشبعة | 45.3 g | 226% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 179.5 mg | 59% | |
| صوديوم | 3376.1 mg | 146% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 52.1 g | 104% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1282.1 mg | 98% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 623.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بلو
الجبن الأزرق هو نوع فريد وحاد المذاق معروف بمظهره الممزق ذو الخطوط الزرقاء، وهو مصنوع من حليب البقر أو الماعز أو الخراف. ينحدر من فرنسا وإيطاليا وإنجلترا، ويضيف نكهة قوية إلى السلطات والصلصات والأطباق الشهية. الجبن الأزرق غني بالكالسيوم والبروتين، ويمكن أن يدعم صحة العظام، ولكن استمتع به بشكل معتدل، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالدهون والصوديوم. سواء كان منحط على شريحة لحم أو مخلوطًا في الأصناف الكريمية، يرفع الجبن الأزرق كل تجربة طهي بنكهته وقوامه الفريد.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
