1 serving (200 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الحنطة المطبوخة المخلوطة
طعام مطحون من ذرة الجنيو مختلط هو طبق غني بالعناصر الغذائية يعود أصله إلى غرب أفريقيا، مشهور بنكهته الغنية وقابليته للتنوع. مصنوع من ذرة الجنيو المطحونة بدقة، المعروفة أيضا باسم سورغم، حيث يُمزج لإنتاج ملمس ناعم وقوام قلبي. هذه الغذاء الخارقة خالية من الغلوتين بشكل طبيعي، غنية بالألياف، ومليئة بالمعادن الأساسية مثل الحديد والمغنيسيوم. مثالية لتناول الإفطار أو كطبق جانبي، حيث توفر وسيلة لذيذة لدعم صحتك الهضمية ومستويات طاقتك، مما يجعلها اختياراً رائعًا لأي شخص يبحث عن خيار طعام صحي. اذوق التقليد وفوائد الصحة في كل لقمة!
