1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
97.6
سعرات حرارية
2.1
بروتين
22.9
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 164.3 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.9 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.6 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مخلوطة
الجزر المخلوط هي مزيج لامع وغني بالعناصر الغذائية من الجزر الكاملة، بنكهة من الأعشاب الطبيعية والتوابل. مُشتقة من تقاليد المطبخ المختلفة، تضيف نكهة حلوة وأرضية إلى أي طبق. تحتوي الجزر المخلوطة على فيتامينات (أ) و (ك)، مما يعزز صحة العين ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. هذا المزيج متعدد الاستخدامات مثالي كطبق جانبي، في الحساء، أو كقاعدة للصلصات. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، توفر طريقة لذيذة لإضافة العناصر الغذائية الأساسية لنظامك الغذائي. ارتق بوجباتك بنعم الجزر المخلوط!
