1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
14.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 84.9 mg | 28% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بلانكيت بوليه
البلانكيت بوليه هو طبق فرنسي كلاسيكي يتميز بدجاج مطهو برفق في صوص أبيض كريمي، يحتوي على بصل وجزر وفطر غني بالنكهة الأرضية. يعود هذا الطبق من المطبخ الفرنسي، وهو وجبة تحمل في طعمها الداعم لمذاق مميز برشة من الليمون وأعشاب طازجة. وبالرغم من أن الصوص الكريمي يجعله لذيذًا، فإنه يحتوي أيضًا على بروتين منخفض الدسم من الدجاج وخضار غنية بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا متوازنًا. مثالي لعشاء دافئ، يدعوك البلانكيت بوليه للاستمتاع بثراء التقاليد الفرنسية في كل لقمة شهية.
